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指輪型デバイス「Oura Ring」で、デジタル依存することなく”自分”を知る
近年，IoT（Internet of Things）と呼ばれる「様々なデバイスがインターネットに繋がる概念」が広まっています． スマ… 続きを読む
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Mac＋iPad＋iPhoneの完全ペーパーレス環境でFP2級資格を取得した方法
齢40歳にもなると、プライベートで様々な問題が発生します。 そんな問題が生じた際に、法律や社会保険、税などに関する一般常識が必要とな… 続きを読む
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「時間」の確認のためにスマートフォンを使わない
「時間はスマートフォンで確認してる」 という人が，私の周りを含め非常に多くなっています。 スマートフォンで時間をチェックすること自体… 続きを読む
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シンプルなタイマーを片手に生産性を上げる［ポモドーロ・テクニック］
「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる生産性向上の手法があります。 これは1980年代にイタリアのフランチェスコ・シリ氏が考案したもの… 続きを読む
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「スマホ脳」を読んですぐに実践できること
現代人が直面する”過剰なデジタル社会”に警鐘を鳴らした「スマホ脳」（アンデシュ・ハンセン著） 書店で大々的にPRされていたり，「20… 続きを読む