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デジタルミニマリズムを実践するうえで効果的だった8つのこと
近年、スマホやゲーム依存などのデジタルツールによる生活への悪影響から離れるための本や思想が多く出るようになりました。 私が推し進めて… 続きを読む
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電子ペーパータブレット「Boox Note Air4 C」はデジタルミニマリスト向きの端末
これまで、読書（電子書籍）や勉強で「iPad」を愛用していましたが、加齢のせいか、特に夜に画面を見ている時に「目が辛いな・・・」と思… 続きを読む
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スマホはどこまで脳に悪影響を及ぼすのか？
フラッと本屋に寄った時に、目に飛び込んできた「スマホはどこまで脳を壊すか（榊 浩平 著）」というタイトル。 表紙だけで何を言わんとす… 続きを読む
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「ドーパミン中毒」に見る”デジタル依存”からの脱却法
趣味の本屋散策をしていたところ、デジタル依存に興味を持つ私にとって非常に目を引く本を見つけました。 それが、今回ご紹介する「ドーパミ… 続きを読む
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指輪型デバイス「Oura Ring」で、デジタル依存することなく”自分”を知る
近年，IoT（Internet of Things）と呼ばれる「様々なデバイスがインターネットに繋がる概念」が広まっています． スマ… 続きを読む