-
スマホに振り回される毎日から卒業！デジタルを味方につける心理学的アプローチ
突然ですが、あなたもこんな経験、ありませんか？ 「ちょっとだけSNSをチェックしよう」と思ったのに、気づけば1時間、2時間があっとい… 続きを読む
-
スマホの間違った使い方で失う8つの大事なモノ
私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォン。 モバイル社会研究所が発表した調査・研究（2024-04-15）によると、2024年1… 続きを読む
-
デジタルミニマリズムを実践するうえで効果的だった8つのこと
近年、スマホやゲーム依存などのデジタルツールによる生活への悪影響から離れるための本や思想が多く出るようになりました。 私が推し進めて… 続きを読む
-
電子ペーパータブレット「Boox Note Air4 C」はデジタルミニマリスト向きの端末
これまで、読書（電子書籍）や勉強で「iPad」を愛用していましたが、加齢のせいか、特に夜に画面を見ている時に「目が辛いな・・・」と思… 続きを読む
-
スマホはどこまで脳に悪影響を及ぼすのか？
フラッと本屋に寄った時に、目に飛び込んできた「スマホはどこまで脳を壊すか（榊 浩平 著）」というタイトル。 表紙だけで何を言わんとす… 続きを読む