Slow Digital Life

01

2022.11.24

Kindle デジタルミニマリズム

Mac＋iPad＋iPhoneの完全ペーパーレス環境でFP2級資格を取得した方法

齢40歳にもなると、プライベートで様々な問題が発生します。そんな問題が生じた際に、法律や社会保険、税などに関する一般常識が必要となってくるのですが、「何のことを言ってるのかさっぱり分からない」や「知らないと損」という状…

02

2022.10.23

「時間はスマートフォンで確認してる」という人が，私の周りを含め非常に多くなっています。スマートフォンで時間をチェックすること自体は悪いと思いませんが，「画面を見た時に通知に気づいたので，そのままロックを解除して通知チ…

#機械式時計

03

2022.10.19

生産性向上

「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる生産性向上の手法があります。これは1980年代にイタリアのフランチェスコ・シリ氏が考案したもので，「25分：作業＋5分：休憩」の”30分1セット”という細切れ時間を繰り返すことで，集…

04

2022.10.15

現代人が直面する”過剰なデジタル社会”に警鐘を鳴らした「スマホ脳」（アンデシュ・ハンセン著）書店で大々的にPRされていたり，「2021年に最も売れた本」としてニュースにもなったので，実際に手に取ってみたという方も多いの…

#スマホ脳

05

2022.10.11

ヘルスケア生産性向上

人間が生きていくうえで避けられないモノの一つである「ブルーライト」巷では「目に悪い」だの「睡眠を阻害する」だの，よく槍玉に上げられますが，実は我々の生活にとても必要かつ重要な役割を担っています。今回は，そんなブルーラ…

#ブルーライト