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デジタルデトックス
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「時間」の確認のためにスマートフォンを使わない
「時間はスマートフォンで確認してる」 という人が,私の周りを含め非常に多くなっ...
2022年10月23日
2022年10月24日
デジタルデトックス
「スマホ脳」を読んですぐに実践できること
現代人が直面する”過剰なデジタル社会”に警鐘を鳴らした「スマホ脳」(アンデシュ...
2022年10月15日
デジタルデトックス
”SNS疲れ”から解放される方法
私は,少し前まで”SNSジャンキー”でした。 当時は,人とのつながりを欲して常にス...
2021年11月24日
デジタルデトックス
デジタルツールとの付き合い方を見直したいならこの本から(デジタル・ミニマリスト)
今回は,私が日々追われているスマホアプリの通知や,リラックスがてら眺めていた...
2021年11月8日
2021年11月13日
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