デジタルデトックス– category –
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スマホはどこまで脳に悪影響を及ぼすのか？
フラッと本屋に寄った時に、目に飛び込んできた「スマホはどこまで脳を壊すか（榊 ... -
「ドーパミン中毒」に見る”デジタル依存”からの脱却法
趣味の本屋散策をしていたところ、デジタル依存に興味を持つ私にとって非常に目を... -
「時間」の確認のためにスマートフォンを使わない
「時間はスマートフォンで確認してる」 という人が，私の周りを含め非常に多くなっ... -
夜のデジタル・デトックス時間にはリーガルパッドを添えて
私は、寝る前の1時間前（22時）にはデジタルツールから離れるようにしているので、... -
「スマホ脳」を読んですぐに実践できること
現代人が直面する”過剰なデジタル社会”に警鐘を鳴らした「スマホ脳」（アンデシュ...
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