デジタルをより少なく、しかしより良く。
齢40歳にもなると、プライベートで様々な問題が発生します。 そんな問題が生じた際に、法律や社会保険、税などに関…
「時間はスマートフォンで確認してる」 という人が，私の周りを含め非常に多くなっています。 スマートフォンで時間…
「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる生産性向上の手法があります。 これは1980年代にイタリアのフランチェスコ…
現代人が直面する”過剰なデジタル社会”に警鐘を鳴らした「スマホ脳」（アンデシュ・ハンセン著） 書店で大々的にP…
人間が生きていくうえで避けられないモノの一つである「ブルーライト」 巷では「目に悪い」だの「睡眠を阻害する」だ…
