デジタルをより少なく、しかしより良く。
人間が生きていくうえで避けられないモノの一つである「ブルーライト」 巷では「目に悪い」だの「睡眠を阻害する」だ…
スマートフォンは，現代人が一日の中で最も多くの時間を消費（浪費）するデバイスです。 その時間すべてが有益なこと…
私は，少し前まで”SNSジャンキー”でした。 当時は，人とのつながりを欲して常にスクリーンを見ているような状態…
今回は，私が日々追われているスマホアプリの通知や，リラックスがてら眺めていた動画，ただ楽しみが欲しくてやってい…
デジタル・ミニマリズムを意識するようになってから，読書時間が増えました。 その読書を支えているのが「電子書籍」…
