カテゴリー: デジタル・ウェルネス

• デジタルは心の薬？最新研究から見えた「デジタル介入の難しさ」と賢い付き合い方

  

  突然ですが、あなたは気づけばスマホを手に取っていませんか？ 私もそうです。仕事の合間や、ちょっとした休憩時間、…

• 「自分はダメだ…」がスマホ依存を加速させる？最新研究が示す「心のメカニズム」と処方箋

  「ちょっとだけSNSをチェックしよう」と思ったはずなのに、気づいたら1時間以上もスマホを眺めていた。子どもが話…

• AIがあなたの「声」から病気の兆候を読み取る時代？AI時代を賢く生きるヒント

  

  僕のSNSが汚染されているだけかもしれませんが、タイムラインにはAI関連のネタばかりが流れてきて、嫌でも「AI…

• スマホに振り回される毎日から卒業！デジタルを味方につける心理学的アプローチ

  突然ですが、あなたもこんな経験、ありませんか？ 「ちょっとだけSNSをチェックしよう」と思ったのに、気づけば1…